O atendimento psicológico online tem a mesma estrutura que o atendimento presencial. Você contará com consultas semanais, com a mesma hora de duração e é realizado por meio de aplicativos de vídeo chamada.
Para os atendimentos, é importante que você tome nota das seguintes dicas:
- Reserve um horário exclusivo para sua consulta: certifique-se de estar em um ambiente privado e seguro, onde suas conversas não serão ouvidas ou interrompidas por outras pessoas.
- Verifique sua conexão com a internet para garantir uma transmissão de vídeo e áudio estável. Isso ajuda a evitar interrupções durante a sessão.
- Escolha um local tranquilo e confortável para a sessão, onde você se sinta à vontade para falar sobre seus sentimentos e preocupações. Evite locais públicos ou movimentados.
- Minimize distrações durante a sessão, como celulares, notificações de aplicativos ou outras atividades multitarefa. Dê total atenção ao seu terapeuta e ao processo terapêutico.